DIET KURUS: 6 JENIS ORANG YANG SEDANG DIET KURUS
Diet Kurus: Anda Yang Mana Satu?
Ada macam-macam jenis orang bila kita sebut tentang diet kurus ni. Namun harini jom kita highlights 6 jenis yang paling popular. Cuba semak, anda jenis orang yang macam mana? 😉
6 Jenis Orang Yang Sedang Diet Kurus
Diet Isnin
Hari Isnin aku start diet kurus! Setiap kali Isnin kita dengar ayat ni hehe. Namun Isnin bila tu kita tak tahulah kan😆 Siapa selalu macam ni baik ngaku cepat!
Timbang Setiap Hari
Baru bangun tidur, timbang. Baru lepas minum, timbang. Baru lepas makan, timbang. Baru lepas exercise 10 minit, timbang. Persoalannya, waktu bila je dia tak timbang😅 Nak diet kurus ni elak timbang hari-hari. Jaga makan tu yang perlu fokus setiap hari.
Selalu Cheat Day
Diet kurus sehari, esok cheat day. Jaga makan pagi sampai tengahari, petang makan pisang goreng cheese - cheat day lagi! Hari-hari cheat day sebab tu tak kurus-kurus sis🤧
Cakap Je Nak Diet Kurus Tapi Tak Mula-Mula
Aku tengah diet kurus ni! (Sambil tangan tak henti masuk makanan dalam mulut) Haaa kategori orang macam ni pun kita selalu jumpa. Anda macam ni ke?😅
Selalu Bersenam & Pilih Makan Sihat
Wah yang ni terbaik! Mereka yang berada di kategori ni biasanya buat diet kurus dengan ilmu. Tak ikut-ikut orang, jelas dengan BIG WHY nak kurus dan sihat. You are awesome!
Mesti Ada Geng
Ada orang suka diet kurus dengan geng. Bila ada kawan yang sama-sama nak kurus, jadi lebih bersemangat dan berdisiplin. Islam pun galakkan berjemaah. Lagi seronok beramai-ramai dan boleh motivate satu sama lain.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Anda dalam kategori yang mana satu?😉
Dalam 1 hingga 6 jenis orang ni, anda yang mana satu? Jika anda dalam kategori 5&6, tahniah! Teruskan dan saya yakin percaya, anda akan capai matlamat anda nak kurus dan sihat!
SERTAI PROGRAM CABARAN KURUS ONLINE
Apa Itu Program Cabaran Kurus Online?
Program intensif selama 21 hari untuk membantu anda MENURUNKAN BERAT BADAN dengan cara yang sihat hanya dari rumah sahaja! Wahhhhh!!!
Program ini akan membantu anda mendapatkan berat idaman anda sambil mengubah gaya hidup anda ke arah GAYA HIDUP YANG SIHAT.
11 Servis Coaching Yang Ditawarkan Untuk Anda Sepanjang Program
👉Coaching harian
👉Guide cara makan & penyediaan
👉Menyediakan MEAL PLAN TURUN BERAT BADAN selama 21 Hari
👉Makan 5-6 kali sehari
👉Wajib Makan Nasi
👉Sharing TIPS TURUN BERAT BADAN yang sahih
👉Topik Nutrisi & Pemakanan Sihat untuk TAMBAHAN ILMU
👉Shopping list sihat untuk mudah turun berat
👉Video / Guidane Home Base Workout (Buat senaman dari rumah je)
👉Personal coaching untuk soal jawab harian
👉E-book resepi sihat 21 hariuntuk anda amalkan sebagai gaya hidup sihat
Antara testimoni terbaru peserta coaching kami:
Sertai Program Cabaran Kurus Online sekarang!
Comments
Post a Comment