Coach Azura

5 Tips Kekal Cergas Bertenaga Ketika Puasa Bila sebut puasa, ramai orang duk fikir setakat tahan lapar dan dahaga. Salah tu. Puasa ada lebih manfaat daripada itu. Dengan berpuasa cara yang betul dan sihat, mampu membakar lemak jadi tenaga.  Bila berpuasa, kita boleh rehatkan organ pencernaan, rehatkan sistem penghadaman kita. Setelah 11 bulan bekerja keras. Duk makan non-stop. Sampai usus jadi tak sihat. Sistem imun badan merosot. Lagi stress berat badan pun bertambah! Sebenarnya dengan berpuasa, mampu memulihkan kembali kesihatan usus kita. Namun penting sangat-sangat, bila berpuasa, pastikan anda buat 5 tips ini! Supaya badan kekal cergas bertenaga. Kesihatan bertambah baik. 5 Tips Kekal Cergas Bertenaga Ketika Puasa 1. Jangan Skip Sahur Sahur penting untuk beri sumber tenaga berpanjangan. Ambil sahur sihat yang ada nutrisi penting seperti karbohidrat kompleks, protein, lemak baik dan serat. 2. Ambil Makanan Sihat & Seimbang Makan berpada-pada. Jangan ikut nafsu. Terutama ketika

TAHUN KE-14 PUASA DENGAN HERBALIFE! Bismillahirahmanirrahim.. Assalamualaikum semua 😊  Waktu blogpost ni ditulis, lagi 4 hari je lagi kita bakal berjumpa dengan bulan Ramadan tahun 2024. Wah tak perasan kan rupanya kita dah nak sampai ke bulan Ramadan dah! InshaaAllah tahun 2024 ni akan jadi tahun ke 13 saya  puasa dengan Herbalife !  Saya start puasa dengan Herbalife pada tahun 2011, sehinggalah sekarang dan sampai bila-bila inshaaAllah doakan saya ye 😍 Memang ramai orang cari Herbalife bila nak puasa ni. Sebab Herbalife bukan ubat kurus. Herbalife ni  adalah makanan gantian yang tinggi nutrisi dan memudahkan kita. Sebab tu Herbalife sesuai untuk semua termasuklah ibu mengandung, ibu menyusu dan kanak-kanak!  5 Sebab Kenapa Saya Pilih  Puasa Dengan Herbalife 1) Sahur Cepat, Mudah & Sihat Puasa dengan herbalife  ni memang banyak sangat memudahkan saya. Kalau dulu kena bangun awal pukul 4 pagi nak masak nasi, lauk-pauk. Sekarang mudah sangat Alhamdulillah. Capai je blender, campur