Coach Azura

Nak Kurus: Jangan Abaikan 5 Petanda Ini! Setiap hari duk kata nak kurus . Tapi selalu kita tangguhkan tindakan nak kurus tu kan. Sedar tak sedar berat tu makin lama makin naik.  Jika anda dah ada 5 petanda ni, ini masa terbaik untuk anda buat tindakan! Jom kita tengok satu per satu! 5 Petanda Anda Dah Wajib Turun Berat Badan 1. Sakit Lutut Naik turun tangga susahnya rasa. Berdenyut-denyut sakit lutut. Nak solat pun sama. Susah nak turun naik masa sujud dan lipat kaki duduk tahiyat. Setiap 1kg berat badan berlebihan, ibarat 4kg extra bebanan dekat lutut kita. Bayangkan kalau berat kita terlebih 10kg = Extra 40kg bebanan dekat lutut!!! 2. Sakit Kaki/Tumit Bangun pagi, jejak je kaki dekat lantai terus rasa mencucuk-cucuk dekat tumit tu. Berjalan sikit pun dah sakit kaki, lenguh betis segala. Dah rasa macam ni? Jangan lah duk tangguh lagi azam nak kurus tu. 3. Jalan Cepat Mengah Baru je jalan sekejap dah mengah, mencungap rasa nak bernafas. Tak selesa kan. Percayalah, anda boleh ubah kea

  Beli Herbalife: Ketahui 4 Perkara Penting Ini Dulu! 16 tahun dulu bila sebut Herbalife ramai tak tahu. Tapi sekarang kalau sebut je Herbalife confirm majority tahu dan kenal.  Ramai orang nak  beli herbalife , nak start program herbalife tapi tak tahu nak mula dengan produk apa dan sebagainya.  Jadi jom harini Coach Azura nak share 4 perkara yang anda perlu tahu sebelum anda decide nak  beli herbalife . #1 Beli Herbalife: Herbalife Bukan Ubat Kurus Herbalife bukan ubat kurus. Herbalife adalah makanan nutrisi sihat yang sesuai untuk semua orang termasuk warga emas dan kanak-kanak. Ramai orang salah faham sebab majority yang menggunakan Herbalife adalah rakyat Malaysia yang nak turunkan berat badan. Iyelah, separuh daripada rakyat Malaysia kan mengalami masalah obesiti! Namun Herbalife juga boleh digunakan untuk program naik berat badan, sarapan sihat, fitness dan penuaan yang sihat.  #2 Pilih Coach Herbalife Herbalife Nutrition sangat special. Ia datang bersama coaching. Orang yang me

Tips Kurus Apabila Musim Bercuti /Kenduri Anda tengah diet kurus? Tapi ada banyak pulak kenduri dan tengah musim bercuti? Pening kan fikir. Macam mana nak enjoy diet kurus sambil kenduri bercuti ye??? 👉🏻👈🏻  Okeyyy jangan risah jangan susah hati. Jom buat tips kurus simple ni!  8 Tips Kurus Ketika Kenduri / Bercuti 🍹Tips Kurus 1: Jangan Skip Sarapan Anda! Apa pun keadaan, jangan sesekali skip sarapan anda. Bila anda skip sarapan, metabolisma badan akan drop, anda akan jadi lebih cravings dan anda berisiko tinggi untuk makan lebih banyak dari sepatutnya nanti! 🍞 Tips Kurus 2: Alas Perut Dulu Jika Perjalanan Jauh Semak dan rancang perjalanan anda. Kalau destinasi kenduri / bercuti tu jauh, boleh alas perut dulu dengan buah-buahan ye. 💡 Tips Kurus 3: Jaga Portion Makan  Bila dah sampai di tempat kenduri/bercuti, jaga portion makanan anda. Amalkan konsep suku-suku separuh. 🍚 Tips Kurus 4: Pilih Nasi Putih Jika ada pilihan, pilih nasi putih. Elak nasi minyak untuk jimat kalori. 🍗 T

Diet Kurus: Elak Buat Kesilapan Ini! Ramai orang nak buat diet kurus . Namun tak ramai yang berusaha mencari ilmu diet kurus yang betul. Bila buat melulu, main ikut-ikut orang, ramai pilih untuk give up bila tak nampak hasil. Rugi! Jom Coach Azura kongsikan 3 kesilapan yang ramai orang buat ketika diet kurus . 3 Kesilapan Diet Kurus 1️⃣Makan terlalu sikit, kurang dari 1000 kalori Ramai ingat nak diet kurus kene jangan makan. Sampai sanggup berlapar sebab makan sikit sangat. Ini crash diet namanya. Bahaya tau buat crash diet ni. Banyak masalah kesihatan boleh jadi untuk kesan jangka panjang.  2️⃣Tak ambil cukup nutrisi Bila makan sikit sangat, memang badan anda akan kurang nutrisi. Ada orang takut sangat dengan karbohidrat. Cut terus karbo. Sedangkan karbohidrat ni sumber tenaga utama badan. Ada juga yang terkurang sangat protein. Macam mana nak jaga otot kalau tak cukup protein. Seimbang is the key tau🤗 3️⃣Bersenam berjam-jam setiap hari, namun makan tak jaga. Elak terbalik fokus ye

Pakej Harga Produk Herbalife Nutrition Malaysia Terkini Coach, saya baru first time nak guna produk herbalife nutrition. Produk yang mana satu ye saya kena ambil? Coach, berapa harga terkini produk herbalife nutrition ni ye? Memang kene ambil semua produk herbalife nutrition ni ke kalau nak lose weight coach? Haaaaa, begitulah antara contoh soalan yang ramai orang tanya waktu nak beli produk herbalife nutrition kat saya. Produk Herbalife Nutrition ni memang ada banyak. Ada pelbagai range sesuai untuk pelbagai kegunaan! Namun jangan risau, anda tak perlu beli semua pun. Hanya perlu ambil ikut kesesuaian target yang anda nak & bajet anda.  Sebab tu penting untuk dapatkan consultation dulu daripada coach sebelum anda decide nak beli produk Herbalife Nutrition. Whatsapp Coach Azura  Pengedar Herbalife Nutrition Malaysia FOLLOW INSTAGRAM :  @azura_coach  untuk update terkini TELEGRAM CHANNEL: COACH AZURA WHATSAPP:  SAYA NAK KURUS! Produk Herbalife Nutrition ni bukan ubat kurus tau. Ia