NAK KURUS: 5 PETANDA ANDA DAH WAJIB TURUN BERAT BADAN

Nak Kurus: Jangan Abaikan 5 Petanda Ini!

Setiap hari duk kata nak kurus. Tapi selalu kita tangguhkan tindakan nak kurus tu kan. Sedar tak sedar berat tu makin lama makin naik. 

Jika anda dah ada 5 petanda ni, ini masa terbaik untuk anda buat tindakan! Jom kita tengok satu per satu!

5 Petanda Anda Dah Wajib Turun Berat Badan

1. Sakit Lutut

Naik turun tangga susahnya rasa. Berdenyut-denyut sakit lutut. Nak solat pun sama. Susah nak turun naik masa sujud dan lipat kaki duduk tahiyat. Setiap 1kg berat badan berlebihan, ibarat 4kg extra bebanan dekat lutut kita. Bayangkan kalau berat kita terlebih 10kg = Extra 40kg bebanan dekat lutut!!!

2. Sakit Kaki/Tumit

Bangun pagi, jejak je kaki dekat lantai terus rasa mencucuk-cucuk dekat tumit tu. Berjalan sikit pun dah sakit kaki, lenguh betis segala. Dah rasa macam ni? Jangan lah duk tangguh lagi azam nak kurus tu.

3. Jalan Cepat Mengah

Baru je jalan sekejap dah mengah, mencungap rasa nak bernafas. Tak selesa kan. Percayalah, anda boleh ubah keadaan ni dengan turunkan berat badan anda cara yang betul dan sihat.

4. Selalu Mengantuk

Baru lepas sarapan, dah mengantuk. Baru duduk kejap, dah rasa berat mata. Kepala duk fikir nak tidurrr je. Ini pun petanda dah wajib turun berat badan cepat-cepat tau.

5. Doktor Dah Pesan "Turunkan Berat Badan Ye"

Dah dapat pesanan ni? Ini yang paling wajib dah kena turunkan berat badan. Kalau anda abaikan, tangguhkan, percayalah anda akan menyesal di kemudian hari. 

DO IT NOW OR REGRET IT LATER!

•𝐊𝐚𝐥𝐚𝐮 𝐛𝐮𝐤𝐚𝐧 𝐒𝐄𝐊𝐀𝐑𝐀𝐍𝐆, 𝐁𝐢𝐥𝐚?

•𝐊𝐚𝐥𝐚𝐮 𝐃𝐢𝐭𝐚𝐧𝐠𝐠𝐮𝐡,𝐁𝐞𝐫𝐚𝐭 𝐛𝐚𝐝𝐚𝐧 𝐦𝐚𝐤𝐢𝐧 𝐍𝐀𝐈𝐊 𝐚𝐭𝐚𝐮 𝐓𝐔𝐑𝐔𝐍?

•𝐍𝐚𝐤 𝐤𝐮𝐫𝐮𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐥𝐮 𝐊𝐄𝐒𝐄𝐃𝐀𝐑𝐀𝐍

•𝐃𝐚𝐫𝐢 𝐊𝐄𝐒𝐄𝐃𝐀𝐑𝐀𝐍 𝐭𝐢𝐦𝐛𝐮𝐥 𝐈𝐌𝐏𝐈𝐀𝐍,

•𝐍𝐚𝐤 𝐉𝐚𝐝𝐢𝐤𝐚𝐧 𝐈𝐦𝐩𝐢𝐚𝐧 𝐑𝐄𝐀𝐋𝐈𝐓𝐈 𝐩𝐞𝐫𝐥𝐮𝐤𝐚𝐧 𝐓𝐈𝐍𝐃𝐀𝐊𝐀𝐍.

𝐋𝐞𝐭'𝐬 𝐃𝐨 𝐈𝐭 ✅ 

Nak kurus dengan ilmu & cara yang betul? Jom join program coaching 21 hari kami yang Simple, Sihat, Seimbang dan Stress Free!

Antara testimoni terkini peserta program coaching ini:

SERTAI PROGRAM CABARAN KURUS ONLINE

Apa Itu Program Cabaran Kurus Online?

Program intensif selama 21 hari untuk membantu anda MENURUNKAN BERAT BADAN dengan cara yang sihat hanya dari rumah sahaja! Wahhhhh!!!

Program ini akan membantu anda mendapatkan berat idaman anda sambil mengubah gaya hidup anda ke arah GAYA HIDUP YANG SIHAT. 

11 Servis Coaching Yang Ditawarkan Untuk Anda Sepanjang Program

👉Coaching harian

👉Guide cara makan & penyediaan 

👉Menyediakan MEAL PLAN TURUN BERAT BADAN selama 21 Hari

👉Makan 5-6  kali sehari

👉Wajib Makan Nasi

👉Sharing TIPS TURUN BERAT BADAN yang sahih

👉Topik Nutrisi & Pemakanan Sihat untuk TAMBAHAN ILMU

👉Shopping list sihat untuk mudah turun berat

👉Video / Guidane Home Base Workout (Buat senaman dari rumah je)

👉Personal coaching untuk soal jawab harian

👉E-book resepi sihat 21 hariuntuk anda amalkan sebagai gaya hidup sihat

Sertai Program 

Cabaran Kurus Online sekarang!

FOLLOW INSTAGRAM : @azura_coach untuk update terkini

TELEGRAM CHANNEL: COACH AZURA

WHATSAPP: SAYA NAK KURUS!