3 SEBAB KENAPA SUSAH SANGAT NAK KURUS SELEPAS BERSALIN

-

Kurus Selepas Bersalin: Elakkan 3 Kesilapan Ini!

Struggle nak kurus selepas bersalin. Anak dah masuk umur 2 tahun pun masih tak kurus-kurus! Lagi-lagi part perut tu aduhhhh! Orang sampai dah tegur "eh pregnant lagi ke tu???"


Harini Coach Azura nak share 3 sebab kenapa ramai para ibu yang masih gagal nak kurus selepas bersalin.




1. Tak Ada BIG WHY Jelas Kenapa Nak Kurus Selepas Bersalin


Buat sebab diri sendiri. Jangan buat sebab orang lain. Memang susah nak konsisten kalau anda buat kerana orang lain.



2. Tak Sayang Diri Sendiri


Ramai ibu-ibu yang lupa nak sayang diri lepas bersalin, lepas ada anak. Anak dan suami diletakkan sebagai priority utama sampai lupa nak sayang diri. Kesihatan mental dan fizikal kita sangat penting ye ibu-ibu sekalian. Kena penuhkan tangki kasih sayang diri kita dulu, barulah kita boleh memberi kasih sayang kepada orang lain.



3. Tak Ada Coach


Buat diet kurus sendiri tanpa ilmu tanpa coach memang senang langgar dinding. Anda bazir masa dan tenaga bila terpaksa spend masa lebih buat kajian sendiri. Rugi! Ibu-ibu kan selalu sibuk. Pilih short cut yang bijak dengan mencari coach yang boleh bantu anda kurus selepas bersalin dengan mudah.



Saya Turun 22kg Kurus Selepas Bersalin




Dulu saya pun pernah buat 3 kesilapan ni. Penat cuba macam-macam cara diet nak kurus selepas bersalin namun semuanya gagal. 


Sampai 1 tahap saya jadi stress, rasa rendah diri, kemurungan, dan tak yakin diri nak bergaul dengan orang ramai. Nak keluar rumah pun malu! 


Sehinggalah saya berdoa "Ya Allah tunjukkan kat aku cara terbaik untuk aku nak kurus, yang sihat, yang selamat, yang tak ganggu pun susu untuk anak aku."



Allah Maha Baik. Saya sangat bersyukur jumpa Program Coaching Kurus 21 Hari Bersama Herbalife Nutrition yang sangat amazing! 



>> Baca Kisah Saya Berjaya Turun 22kg Kurus Selepas Bersalin Disini.



Sekarang saya serius dan excited nak bantu anda pulak, ibu-ibu yang dah penat struggle nak kurus selepas bersalin. Jommm cabar diri anda, anda boleh buat dan anda ada hak untuk jadi lebih sihat dan happy!



Antara testimoni terkini peserta program yang dah berjaya kurus selepas bersalin:

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻










PROGRAM KURUS SAMBIL ENJOY MAKAN NASI!

•Meal plan makan 5 kali sehari
•Nutrition untuk Sarapan & Dinner disediakan
•Group Coaching & One-On-One Coaching
•Tips,Info & Ilmu pemakanan hari-hari
•COACH PERIBADI

𝐉𝐨𝐦 𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐒𝐚𝐦𝐩𝐚𝐢 𝐊𝐮𝐫𝐮𝐬 𝐛𝐞𝐫𝐬𝐚𝐦𝐚
Sertai Program 21 Hari Coaching Kurus Online sekarang!



FOLLOW INSTAGRAM : @azurafirdaus_coach untuk update terkini


WHATSAPP: SAYA NAK KURUS!

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

PENGALAMAN KURUS SELEPAS BERSALIN DENGAN HERBALIFE

-
Image
Pengalaman Kurus Selepas Bersalin Dengan Herbalife Assalamuualaikum & hai semua! Kali ni Coach Azura nak share pengalaman saya berjaya kurus selepas bersalin anak ketiga , Nuaym.  Ramai yang tanya macam mana saya boleh kurus selepas bersalin dalam masa 6 bulan. Yezza Alhamdulillah saya turun total 22kg kurus selepas bersalin dengan Herbalife. Sebelum ni saya takde ilmu tentang diet kurus. Saya ingat ibu menyusu tak boleh nak diet kurus takut efek susu anak. Eh rupanya tak pun kalau kita buat diet kurus dengan cara yang betul dan sihat.  Malah best sangat kurus dengan Herbalife ni bantu sangat susu badan saya jadi lebih banyak, ada rezeki dapat susukan Nuaym sampai usia 2 tahun dan dapat kongsikan susu dekat seorang anak susuan masa tu Alhamdulillah  😍 Nak kurus selepas bersalin dengan sihat kita kena makan. Bukan takut nak makan. Kena makan kerap makanan yang tinggi nutrisi, sihat dan dalam masa yang sama jaga kalori intake harian. Mealplan kurus selepas bersalin dengan Herbalif
Read more

HERBALIFE COLLAGEN : BEST KE?

-
Image
Herbalife Collagen Serius Best! Masa mula-mula dapat berita Herbalife Nutrition nak keluarkan produk terbaru iaitu herbalife collagen , saya rasa biasa je takde perasaan teruja pun. Sebabnya selama ni saya ingat collagen ni hanya untuk kecantikan muka je semata-mata. Masa tu saya perasan sikit kulit muka dah okey je takde masalah so saya pun tak kisah sangat. 😂 Namun, bila Herbalife Collagen ni dah launched, saya bagi peluang kat diri sendiri untuk join setiap event yang disediakan khas untuk ahli bebas Herbalife Nutrition untuk memahami lebih lagi tentang Herbalife Collagen . Cari Ilmu Dulu Tentang Herbalife Collagen Sebelum Decide Nak Guna Wah baru saya tahu rupanya banyakkkkkk sangat kebaikan herbalife collagen ni dekat kita! Bukan untuk kulit muka semata-mata! Sebab collagen ni sebenarnya  protein yang paling banyak terdapat di dalam badan kita dan terdapat dalam otot, tulang, kulit, saluran darah, sistem pencernaan dan tendon. Inilah yang membantu memberi kekuatan dan keanjalan k
Read more

HERBALIFE TEA MIX: MITOS VS FAKTA

-
Image
Herbalife Tea Mix Bukan Teh Kurus! *Produk tidak bertujuan untuk mencegah, merawat, mendiagnos atau mengubati sebarang penyakit Ramai orang salah faham dengan  herbalife tea mix   ni. Ingat ni teh kurus. Minum minum, magic je boleh kurus tanpa perlu ubah tabiat pemakanan. Kalau betul gitu, dah ramai orang yang berjaya kurus, senang sangat tu hehe..Salah faham tu ye, Herbalife tea mix bukan teh kurus. Nak turun berat badan, nak tak nak anda wajib ubah tabiat pemakanan. Kita naik berat badan sebab kita makan berlebihan kalori dari keperluan badan. Kemudian kalori tu tak dibakar, maka ia akan ditukar dan disimpan menjadi lemak dalam badan kita.  Lama kelamaan, metabolisma badan akan merosot dan pembakaran kalori akan menjadi perlahan. Namun jangan risau, ada banyak cara nak tingkatkan metabolisma badan . Dan di antaranya adalah dengan minum cukup air kosong setiap hari.  >> Dapatkan 8 Tips Mudah Nak Minum Air Kosong Di Sini! Tipikal rakyat Malaysia memang normal ye ramai yang kurang
Read more