TIPS MUDAH MINUM AIR KOSONG 3 LITER SEHARI!
Tak Suka Minum Air Kosong? Tips Ini Istimewa Untuk Anda!
70% komposisi badan adalah air. Air sangat penting bukan semata untuk kurus, namun untuk sihat juga. Air bertindak sebagai ejen pengangkut masuk segala nutrisi yang kita ambil ke seluruh badan. Air juga berkerja sebagai ejen pengangkut keluar segala toksin keluar melalui proses perkumuhan. Bila toksin lebih banyak dibawa keluar, metabolisma badan akan meningkat, enjin badan jadi lebih laju, maka anda boleh kurus dengan lebih cepat!
Jom Ketahui Teknik Mudah Bagaimana
Nak Minum 3 Liter Air Sehari!
1) Guna Botol Air
Pilih botol air yang cantik, yang anda suka dan mudah untuk anda bawa kemana-mana. Pagi-pagi boleh isi air siap-siap dalam botol air dan lebih mudah nak minum bila-bila masa. Botol yang ada sukatan berapa liter adalah pilihan terbaik okey!
2) Guna Straw
Percaya atau tidak, minum air menggunakan straw jadi lebih mudah! Anda tak sedar dalam diam rupanya anda dah minum lebih banyak air daripada biasa! Cubalah!
3) Set Timer Setiap 1 Jam
Untuk lebih berdisiplin, anda boleh set kan timer di telefon anda setiap satu jam. Alah bisa tegal biasa. Mula-mula je nak set timer ni. Bila dah biasa nanti automatik anda sendiri rasa haus dan nak minum air kosong.
4) Set Target Yang Kecil
Tetapkan target kecil berapa banyak anda nak minum setiap 1 jam. Simple sangat! Anda tak perlu minum berliter-liter air dalam tempoh yang singkat. Cukup sekadar minum air kosong segelas dalam 300ml. Bayangkan jika setiap sejam anda minum 300ml, dalam tempoh 12 jam (8pagi hingga 8malam) anda dah berjaya minum 3.6liter air! Tahniah!!!
5) Beri Rasa Kepada Air Kosong
Beri rasa ni bukan bermaksud minum air manis tau. Tak jadilah misi nak kurus kalau minum air berkalori tinggi kan. Dulu saya pun susah nak habiskan 500ml sehari. Namun bila dah kenal Herbalife Nutrition, saya pilih untuk minum air kosong bersama Herbal Aloe Concentrate @ Aloe Vera dan Herbalife Tea Mix.
 |
| *Produk tidak bertujuan untuk mencegah, merawat atau mengubati sebarang penyakit |
Aloe Vera ni memang sangat terbaik dan sedap! Ada 3 perisa, original, mango dan mandarin. Perisa paling saya suka mandarin! Fuhhhh memang sedap dan secara tak langsung ia boleh membantu meningkatkan kesihatan usus dan membantu penyerapan nutrisi jadi lebih baik.
>> Baca kisah pengalaman saya bersama Aloe Vera disini!
 |
| *Produk tidak bertujuan untuk mencegah, merawat atau mengubati sebarang penyakit |
Tea Mix pun ada 3 perisa yang best! Lemon, honey ginger dan peach. Paling saya suka perisa peach! Ketahui lebih banyak info tentang Tea Mix di sini dan di sini.
Dalam Program Coaching 21 Hari yang kami jalankan, peserta mendapat banyak tips dan teknik yang pelbagai untuk cukupkan keperluan air. Ada juga resepi air manis sihat yang sedap dan rendah kalori hasil campuran beberapa nutrisi Herbalife yang luar biasa. Semuanya dikongsikan istimewa buat peserta sahaja 😉
Antara testimoni terkini peserta program ini:
Comments
Post a Comment