NAK TURUN LEMAK : 4 PETANDA BADAN ANDA DIKUASAI LEMAK
Tak bestkan bila lemak tinggi dalam badan. Memang rasa tak selesa. Lemak ada 2 jenis. Boleh baca di sini untuk kenal 2 jenis lemak.
Ok, lepas nak kenal 2 jenis lemak, kita nak belajar cara nak turun lemak. Sebelum tu, jom kita semak sama-sama apakah tanda-tanda yang menunjukkan badan anda tinggi lemak.
Bagaimana Cara Nak Turun Lemak Badan???
Cara Turun Lemak 1: Buat Defisit Kalori
Cara Turun Lemak 2: Makan Cukup Protein
Cara Turun Lemak 3: Makan Cukup Serat
Cara Turun Lemak 4: Minum Air Kosong Secukupnya
Jom kita tengok antara testimoni terkini
peserta program ini!
SERTAI PROGRAM CABARAN KURUS ONLINE
Apa Itu Program Cabaran Kurus Online?
Program intensif selama 21 hari untuk membantu anda MENURUNKAN BERAT BADAN dengan cara yang sihat hanya dari rumah sahaja! Wahhhhh!!!
Program ini akan membantu anda mendapatkan berat idaman anda sambil mengubah gaya hidup anda ke arah GAYA HIDUP YANG SIHAT.
11 Servis Coaching Yang Ditawarkan Untuk Anda Sepanjang Program
👉Coaching harian
👉Guide cara makan & penyediaan
👉Menyediakan MEAL PLAN TURUN BERAT BADAN selama 21 Hari
👉Makan 5-6 kali sehari
👉Wajib Makan Nasi
👉Sharing TIPS TURUN BERAT BADAN yang sahih
👉Topik Nutrisi & Pemakanan Sihat untuk TAMBAHAN ILMU
👉Shopping list sihat untuk mudah turun berat
👉Video / Guidane Home Base Workout (Buat senaman dari rumah je)
👉Personal coaching untuk soal jawab harian
👉E-book resepi sihat 21 hariuntuk anda amalkan sebagai gaya hidup sihat
Sertai Program
Cabaran Kurus Online sekarang!
Comments
Post a Comment