DIET KURUS: 3 MITOS TENTANG AIR WAJIB TAHU!
Diet Kurus: Ketahui 3 Mitos Tentang Air Dalam Proses Nak Kurus
Air sememangnya sangat penting dalam kehidupan seharian kita. 70% organ badan kita terdiri daripada air. Air berfungsi sebagai menteri pengangkutan yang akan membawa segala nutrisi yang kita ambil kepada keseluruhan organ badan kita. Tanpa air, maka badan kita takkan dapat berfungsi di tahap yang paling optimum.
Bila sebut je diet kurus, memang air ni menjadi satu kewajipan yang perlu dilakukan untuk anda yang nak berjaya kurus. Namun, tahukah anda ada beberapa mitos diet kurus yang berkaitan dengan air ini? Jom kita tengok satu per satu apakah mitos-mitos tersebut!
Mitos Air #1 Minum Air Panas Pecahkan Lemak
Kasihan orang yang buat diet kurus bila terpercaya dengan mitos ni. Bukan air panas yang boleh pecahkan lemak. Lemak tak boleh dipecahkan ye. Lemak hanya boleh dikecilkan sahaja size nya dengan cara konsisten menjaga pemakanan. Jika anda minum air panas je setiap hari tetapi air panas bergula, diet kurus anda tetap akan gagal!
Mitos Air #2 Minum Air Sejuk Bekukan Lemak!
Ini memang mitos deit kurus air yang sangat popular! Air sejuk atau ais takkan membekukan lemak. Hakikatnya, apa pun air yang kita minum, suhunya tetap akan berubah mengikut suhu badan kita. Jadi minumlah air panas/suam/sejuk, semuanya boleh bantu diet kurus anda!
Mitos Air #3 Minum Air Banyak Punca Perut Buncit - Gemuk Air
Perut buncit bukan kerana air. Tetapi kerana lemak. Lemak ni datangnya daripada kalori berlebihan yang kita ambil, dan tidak digunakan. Maka ia akan ditukar menjadi lemak dan berkumpul lah ia di kawasan-kawasan tertentu di dalam badan anda termasuklah di kawasan perut. Bukan salah air tau! Jadi usah takut untuk minum air yang cukup okey.
Mitos Air #4 Minum Air Banyak Confirm Cepat Kurus
Bila sedang melakukan diet kurus, memang penting untuk minum cukup air. Namun air tu haruslah air kosong yang tiada kalori. Bukan air manis yang tinggi kalori. Ramai buat kesilapan bila mereka tak tahu dalam air manis tu lah sebenarnya paling banyak kalori dan tiada langsung nutrisi!
Bila nak berjaya dalam diet kurus ni, sangatlah penting untuk kita bekalkan diri dengan ilmu yang betul. Elakkan hanya percaya bulat-bulat kepada mitos-mitos sebegini.
Dalam Program Coaching 21 Hari Online yang kami lakukan, kami fokus memberi ilmu kepada semua peserta yang boleh diamalkan setiap hari dan menjadi gaya hidup sampai bila-bila. Hasil bila diet kurus dengan ilmu ni memang luar biasa tau! Jom saksikan sendiri testimoni di bawah ini!
Comments
Post a Comment