MENU BUKA PUASA: MENU HARIAN BIASA VS MENU HERBALIFE

-
Menu Buka Puasa: Pengalaman Saya Pada Hujung Minggu Yang Lalu

Bismillah


Setiap tahun, seluruh ahli keluarga saya akan berkumpul pada hujung minggu untuk berbuka puasa bersama. Kami akan bincangkan menu buka puasa yang istimewa  sebelum berkumpul. Aktiviti tahunan ini memang wajib dan tak lengkap rasanya Ramadan kalau tak berkumpul 9 adik-beradik bersama-sama. Ramaikan adik-beradik saya! :)

Hujung minggu lepas, saya berpeluang berkumpul bersama mereka. Walaupun tidak semua adik beradik yang ada kerana komitmen masing-masing, tapi seronok dapat kumpul ramai-ramai dengan ibu tersayang untuk berbuka bersama dengan menu buka puasa istimewa kami.

Tapi kali ni, saya bukan nak bercerita tentang keseronokan berbuka bersama keluarga kerana saya tahu semua orang pasti tahu perasaannya kan. Harusla seronok! Tapi saya nak cerita tentang menu buka puasa dan pengalaman saya yang tidak berbuka dengan herbalife shake. My cheat day! ;)


Disebabkan dah lama tak rasa air tangan ibu, saya request ibu masakkan nasi lemak sebagai menu buka puasa. Saya pulak sediakan ayam goreng berempah. Ni semua  gara-gara terpesona tengok nasi lemak ayam goreng berempah dekat bazar.  So, bila azan maghrib berkumandang, saya berbuka dengan kurma, kemudian minum air segelas dan saya makan nasi lemak suku pinggan sahaja. Tak banyak pun...sebab memang tak boleh nak masuk sekali banyak masa berbuka. Tak tahulah kenapa..

Lepas tu, kami solat maghrib berjemaah di rumah. Lepas tu rehat-rehat sekejap dan bila masuk Isya', kami berjemaah di rumah sahaja dan terus menunaikan solat terawih 8 rakaat. Haaa, waktu ni lah dugaan datang dan perbezaan menu buka puasa herbalife VS menu buka puasa makanan lain terserlah. Aduhai....mata berat sesangat..mulut menguap banyak kali, tak terkira berapa kali saya menguap..Lepas tu, belum lagi dengan asyik sendawa sebab perut berangin...Memang rasa badan berat sangat..Kepala sakit...Asyik fikir bila nak habis ni...Astaghfirullah...Tak tahulah ada pahala untuk saya atau tidak solat malam tu..


Berbeza sangat jika dibandingkan apabila saya memilih menu buka puasa dengan herbalife. Dimulakan dengan kurma, aloe vera, tea mix dan herbalife shake. Kenyangnya sama, tapi badan saya taklah berat nak solat, tak mengantuk, tak letih dan perut pun selesa je..Mungkin perut saya dah terbiasa dengan tabiat berbuka dengan herbalife. Sampaikan kesannya sangat ketara bila saya cuba untuk skip dan berbuka dengan menu buka puasa yang biasa. Padan muka diri sendiri! 

Saya dah serik dan akan jadikan pengalaman minggu lepas sebagai pengajaran. Apa yang saya pelajari, tak salah kalau kita teringin menu buka puasa menu harian yang lain. Tapi, apa-apa pun, jangan sesekali skip aloe, tea mix dan herbalife shake dahulu. Sebab, perut kita kosong setelah seharian berpuasa. Jadi perut kita dalam keadaan berasid. Untuk neutralkan semula perut kita, kita perlu berbuka dengan makanan bersifat alkali, bukan asid untuk mengelakkan masalah perut tak selesa, berangin dan kembung. Lepas solat terawih jika nak makan menu biasa, haa silakan lah..tapi sila kawal kuantiti jika anda ingin mengawal berat badan anda.



Jemput FOLLOW INSTAGRAM COACH AZURA untuk free tips kurus & sihat.

*Penafian: Keputusan tidak tipikal. Berbeza setiap individu.
*Produk-Produk Nutrisi Herbalife tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mengubati atau mencegah apa-apa penyakit. 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

PENGALAMAN KURUS SELEPAS BERSALIN DENGAN HERBALIFE

-
Image
Pengalaman Kurus Selepas Bersalin Dengan Herbalife Assalamuualaikum & hai semua! Kali ni Coach Azura nak share pengalaman saya berjaya kurus selepas bersalin anak ketiga , Nuaym.  Ramai yang tanya macam mana saya boleh kurus selepas bersalin dalam masa 6 bulan. Yezza Alhamdulillah saya turun total 22kg kurus selepas bersalin dengan Herbalife. Sebelum ni saya takde ilmu tentang diet kurus. Saya ingat ibu menyusu tak boleh nak diet kurus takut efek susu anak. Eh rupanya tak pun kalau kita buat diet kurus dengan cara yang betul dan sihat.  Malah best sangat kurus dengan Herbalife ni bantu sangat susu badan saya jadi lebih banyak, ada rezeki dapat susukan Nuaym sampai usia 2 tahun dan dapat kongsikan susu dekat seorang anak susuan masa tu Alhamdulillah  😍 Nak kurus selepas bersalin dengan sihat kita kena makan. Bukan takut nak makan. Kena makan kerap makanan yang tinggi nutrisi, sihat dan dalam masa yang sama jaga kalori intake harian. Mealplan kurus selepas bersalin dengan Herbalif
Read more

HERBALIFE COLLAGEN : BEST KE?

-
Image
Herbalife Collagen Serius Best! Masa mula-mula dapat berita Herbalife Nutrition nak keluarkan produk terbaru iaitu herbalife collagen , saya rasa biasa je takde perasaan teruja pun. Sebabnya selama ni saya ingat collagen ni hanya untuk kecantikan muka je semata-mata. Masa tu saya perasan sikit kulit muka dah okey je takde masalah so saya pun tak kisah sangat. 😂 Namun, bila Herbalife Collagen ni dah launched, saya bagi peluang kat diri sendiri untuk join setiap event yang disediakan khas untuk ahli bebas Herbalife Nutrition untuk memahami lebih lagi tentang Herbalife Collagen . Cari Ilmu Dulu Tentang Herbalife Collagen Sebelum Decide Nak Guna Wah baru saya tahu rupanya banyakkkkkk sangat kebaikan herbalife collagen ni dekat kita! Bukan untuk kulit muka semata-mata! Sebab collagen ni sebenarnya  protein yang paling banyak terdapat di dalam badan kita dan terdapat dalam otot, tulang, kulit, saluran darah, sistem pencernaan dan tendon. Inilah yang membantu memberi kekuatan dan keanjalan k
Read more

HERBALIFE TEA MIX: MITOS VS FAKTA

-
Image
Herbalife Tea Mix Bukan Teh Kurus! *Produk tidak bertujuan untuk mencegah, merawat, mendiagnos atau mengubati sebarang penyakit Ramai orang salah faham dengan  herbalife tea mix   ni. Ingat ni teh kurus. Minum minum, magic je boleh kurus tanpa perlu ubah tabiat pemakanan. Kalau betul gitu, dah ramai orang yang berjaya kurus, senang sangat tu hehe..Salah faham tu ye, Herbalife tea mix bukan teh kurus. Nak turun berat badan, nak tak nak anda wajib ubah tabiat pemakanan. Kita naik berat badan sebab kita makan berlebihan kalori dari keperluan badan. Kemudian kalori tu tak dibakar, maka ia akan ditukar dan disimpan menjadi lemak dalam badan kita.  Lama kelamaan, metabolisma badan akan merosot dan pembakaran kalori akan menjadi perlahan. Namun jangan risau, ada banyak cara nak tingkatkan metabolisma badan . Dan di antaranya adalah dengan minum cukup air kosong setiap hari.  >> Dapatkan 8 Tips Mudah Nak Minum Air Kosong Di Sini! Tipikal rakyat Malaysia memang normal ye ramai yang kurang
Read more