Herbalife Tips: Makan Secara Berhemah

-
Bismillah..

Semalam, masa aku tunggu kawan aku kat LRT, aku belilah 1 majalah kesihatan ni..Ada 1 tips yang aku nak kongsikan kat sini, yang memang sangat berguna kalau korang sedang amalkan diet dengan Herbalife atau apa jenis diet sekali pun. Insya Allah sangat-sangat membantu.

Tipsnya ialah:


"Jika perut lapar, biskut dan kerepek adalah makanan pertama yang anda fikirkan. Tetapi, kesemua makanan ini mengandungi kalori yang banyak walaupun dibungkus dalam pek yang kecil. Cara ia dibungkus membuatkan kita terpengaruh yang makan sejumlah itu tidak akan mengganggu kalori tubuh kita. Walhal kenyataan adalah sebaliknya. Apa kata, jika anda lapar selepas ini ambillah epal, oren atau buah-buahan yang lain. Buah-buahan tidak akan memenuhkan anda dengan kalori dan menariknya, anda akan merasa kenyang dalam tempoh yang lama"-------majalah kesihatan No.1 di Malaysia :)

Jadi, point utama nya kat sini ialah, setiap kali korang rasa lapar, cuba semak jumlah air yang korang dah minum sehari. Kalau masih  tak cukup, minum air dulu. Tapi, kalau korang masih lapar, pilih snek yang sihat (buah-buahan, yogurt) instead of snek yang membahayakan (biskut. kerepek,gula-gula, coklat, etc.)

Sesiapa yang nak tau lebih banyak Herbalife tips, berapa banyak air yang anda perlu minum sehari dan nak dapatkan analisa kesihatan percuma, bolehlah emailkan soalan-soalan anda pada saya di azurafirdaus.hn@gmail.com :) 

 Jemput FOLLOW INSTAGRAM COACH AZURA untuk free tips kurus & sihat.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

PENGALAMAN KURUS SELEPAS BERSALIN DENGAN HERBALIFE

-
Image
Pengalaman Kurus Selepas Bersalin Dengan Herbalife Assalamuualaikum & hai semua! Kali ni Coach Azura nak share pengalaman saya berjaya kurus selepas bersalin anak ketiga , Nuaym.  Ramai yang tanya macam mana saya boleh kurus selepas bersalin dalam masa 6 bulan. Yezza Alhamdulillah saya turun total 22kg kurus selepas bersalin dengan Herbalife. Sebelum ni saya takde ilmu tentang diet kurus. Saya ingat ibu menyusu tak boleh nak diet kurus takut efek susu anak. Eh rupanya tak pun kalau kita buat diet kurus dengan cara yang betul dan sihat.  Malah best sangat kurus dengan Herbalife ni bantu sangat susu badan saya jadi lebih banyak, ada rezeki dapat susukan Nuaym sampai usia 2 tahun dan dapat kongsikan susu dekat seorang anak susuan masa tu Alhamdulillah  😍 Nak kurus selepas bersalin dengan sihat kita kena makan. Bukan takut nak makan. Kena makan kerap makanan yang tinggi nutrisi, sihat dan dalam masa yang sama jaga kalori intake harian. Mealplan kurus selepas bersalin dengan Herbalif
Read more

HERBALIFE COLLAGEN : BEST KE?

-
Image
Herbalife Collagen Serius Best! Masa mula-mula dapat berita Herbalife Nutrition nak keluarkan produk terbaru iaitu herbalife collagen , saya rasa biasa je takde perasaan teruja pun. Sebabnya selama ni saya ingat collagen ni hanya untuk kecantikan muka je semata-mata. Masa tu saya perasan sikit kulit muka dah okey je takde masalah so saya pun tak kisah sangat. 😂 Namun, bila Herbalife Collagen ni dah launched, saya bagi peluang kat diri sendiri untuk join setiap event yang disediakan khas untuk ahli bebas Herbalife Nutrition untuk memahami lebih lagi tentang Herbalife Collagen . Cari Ilmu Dulu Tentang Herbalife Collagen Sebelum Decide Nak Guna Wah baru saya tahu rupanya banyakkkkkk sangat kebaikan herbalife collagen ni dekat kita! Bukan untuk kulit muka semata-mata! Sebab collagen ni sebenarnya  protein yang paling banyak terdapat di dalam badan kita dan terdapat dalam otot, tulang, kulit, saluran darah, sistem pencernaan dan tendon. Inilah yang membantu memberi kekuatan dan keanjalan k
Read more

HERBALIFE TEA MIX: MITOS VS FAKTA

-
Image
Herbalife Tea Mix Bukan Teh Kurus! *Produk tidak bertujuan untuk mencegah, merawat, mendiagnos atau mengubati sebarang penyakit Ramai orang salah faham dengan  herbalife tea mix   ni. Ingat ni teh kurus. Minum minum, magic je boleh kurus tanpa perlu ubah tabiat pemakanan. Kalau betul gitu, dah ramai orang yang berjaya kurus, senang sangat tu hehe..Salah faham tu ye, Herbalife tea mix bukan teh kurus. Nak turun berat badan, nak tak nak anda wajib ubah tabiat pemakanan. Kita naik berat badan sebab kita makan berlebihan kalori dari keperluan badan. Kemudian kalori tu tak dibakar, maka ia akan ditukar dan disimpan menjadi lemak dalam badan kita.  Lama kelamaan, metabolisma badan akan merosot dan pembakaran kalori akan menjadi perlahan. Namun jangan risau, ada banyak cara nak tingkatkan metabolisma badan . Dan di antaranya adalah dengan minum cukup air kosong setiap hari.  >> Dapatkan 8 Tips Mudah Nak Minum Air Kosong Di Sini! Tipikal rakyat Malaysia memang normal ye ramai yang kurang
Read more