24 Jam
Bismillah...
DIET KURUS: 7 SEBAB KENAPA BERAT BADAN TAK TURUN
Diet Kurus: Jom Semak 7 Sebab Kenapa Berat Badan Tak Turun Bila dengar orang berjaya kurus, kita pun excited nak mula diet kurus . Namun bila ditanya sanggup ke nak buat apa yang orang dah berjaya kurus buat, haaaa tak ramai yang sanggup. "Untuk sesuatu berubah, kita yang kena sanggup berubah" Kalau anda dah penat usaha macam macam cara diet kurus namun masih tak berjaya, jom semak semua 7 sebab di bawah ini! 7 Sebab Kenapa Berat Badan Tak Turun Sebab Diet Kurus Gagal 1: Kurang Air Kosong 70% komposisi badan adalah air. Bukan untuk diet kurus je wajib minum air kosong yang cukup. Nak sihat pun sangat penting untuk minum air kosong secukupnya. Try your best untuk minum 3liter air kosong setiap hari. Sebab Diet Kurus Gagal 2: Skip Sarapan Bila nak buat diet kurus, perkara pertama yang paling penting anda betulkan dulu adalah sarapan pagi. Ambil sarapan yang mempunyai karbohidrat, protein dan lemak baik dalam anggaran tak lebih dari 200 kalori. Sebab Diet Kurus Gagal 3: Tak C...
Comments
Post a Comment